Må Bra Yoga

Kom och Må bra yoga hos oss på Bondasgården Soul and Food – det är en yoga som passar alla, även den allra stelaste. Rörelserna i vår Må bra yoga är alltid inkännande och ger dig möjlighet att knyta kontakt med din egen kropp, finna rytmen i en lugnare andning och ge dina muskler chans att hitta in till en djupare avslappning. Det här är en yoga som är lite långsammare och mjukare för att hjälpa dig att sänka dina inre stressnivåer och därmed kunna minska smärta, ömhet och stelhet i kroppen överlag. Det här sättet att yoga har också visat positiv inverkan på andra stressrelaterade symptom såsom migrän, spänningshuvudvärk och hjärt- och kärlproblematik.

Boka din plats på info@soulandfood.se eller 0280-30008

Utomhusyoga inklusive meditation 75 minuter (vecka 26-33)

Torsdagar kl 18.00

Pris 175 kr/gång eller Värdekort 10 ggr – 1500 kr 

Du hittar Bondasgården Soul and Food 5 minuter söder om Kläppen i Sälenfjällen. Njut av våra behandlingar i genuin dalamiljö med närhet till både  skog och fjäll.